こんにちわ。高木です。

事務所の帰り毎日夕飯の食材を買うのに
ｽｰﾊﾟｰに寄っているのですが、段々と秋の食材が
増えてきましたね。

今は「果物」･「野菜」･「お魚」・・・

あまり季節感が無く一年中お店に出ていますが、
ｽｰﾊﾟｰで「栗」･「さつま芋」･「梨｣・「さんま」などを
見かけると「秋は食材」が沢山あるな。

「秋だね！！」・・・って思います。

それに、何故か「秋」は食欲が出てしまいます。
(私の場合はいつもかな・・って感じですが)

果物はよく食べるようになって、「ぶどう」・「梨」
が多いですかね。
あまり食べ過ぎないようにしていますが、どうしても
ついつい切り過ぎて「ﾊﾟｸﾊﾟｸ」食べてしまいますね。

「ほどほどに」・・が大事なんだと思います。

健康で毎日を過ごす為にも。